وقت الشاشة
- صحة و جمال
تقليل وقت الشاشة على الجوال: دليل Screen Time وDigital Wellbeing لأندرويد وآيفون
تفتح الجوال «دقيقة واحدة»… وبعد ساعة ما زلت تتمرّر في نفس التطبيقات؟ هذا الشعور شائع جدًا، وليس ضعف إرادة دائمًا؛…
أكمل القراءة »
تفتح الجوال «دقيقة واحدة»… وبعد ساعة ما زلت تتمرّر في نفس التطبيقات؟ هذا الشعور شائع جدًا، وليس ضعف إرادة دائمًا؛…
أكمل القراءة »